給自己愛

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在一次讀者聚會上認識你後,常常看到你的留言,你在留言裡說:你無法原諒對方,你還是很恨他。有時工作太晚,在公車上你都會突然哭泣。

我問你多久了,你說兩年了。

我問你這兩年有試過泡泡澡或去SPA嗎?

你對我的問題很不以為然,在回信上打了很多問號,但你還是回我:沒有,一靜下來就會憤怒,根本沒有心情。

我只是想說,兩年的時間,對方已經消失,你卻還活在有他的世界裡。

而你給了自己兩年去恨一個再也不會回來的人,卻吝嗇的連兩小時的假期都不給自己。

你知不知道這兩年你的身體替你承擔了多少心理傷痛的毒素?卻依然非常忠心且默默的等待你善待它?

一個要傷害自己的人,是必定得不到愛的。

                                                        ———————————靈魂的自由(序文)

我告訴你,在你沒學會自己去好好照顧自己兩小時(僅僅兩小時)前,我不回信了。而如果你開始捨得善待自己,並為自己做了甚麼好事後,你告訴我,我們再繼續。

你要愛自己,你懂嗎?

加油。

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不可否定的過去

讓你們擔心傷心了,真的很抱歉。

一直不想多做解釋,但是;實在也沒有辦法不去面對真實。

先轉達各媒體,如果再以斷章取義的方式,會用被指為等等我個人沒有說的話來解讀,我將採取法律途徑,現在也已經委請律師。我不希望愛我的你們失望,以為我真的說過那些話。

也終於明白當你希望對媒體以誠實的方式對待,原來只是更多的傷害與切割,未來;將不再主動接受任何訪問。

我終於失望了,原來有些人有些對象是真的感動不了誠實亦無用的。

曾經選擇沉默一年多,其實沉默對我來說,才是最自由的。

我從來沒有對過往後悔,甚至一直感謝那些歲月裡的每一個回憶都如斯真實。而在年老能讓我依然微笑的,也只有回憶。

我希望你們可以聽一聽二日中 廣范可欽 先生的電台訪問,那是沒有切割的語言,也希望你們能參加三日、四日的簽書會,我會先演講二十分鐘,然後讓大家發問,請你們聽我親口說出的話,你們會知道,我有多麼感謝生命的安排。

而短時間內,演講與簽書會都不再開放媒體採訪。

對於小王子,我只想說,他來到這個世界的初衷是愛。當我孕育他時,看到第一張他的超音波照片,那小小的一米粒在我身體裡成長,我的感動與愛,時如何膨脹與飽滿。我也不會忘記,他第一次翻轉身體時,我掉下的眼淚。

還有一個人到美國待產,夜晚住在兩層樓房,聽著風吹著樹,害怕時撫摸著肚子和他說我們都不怕時的自己。

我始終不懂媒體不停的製造兩個不願惡言的父母對立的語言,為的是甚麼?

網友的惡言,我不會憤怒,因為如果是我頻頻接收到這樣的訊息,我也會憤怒。

曾經選擇離開台灣,沉默了一年多,媒體難道真的希望趕盡殺絕?還是大打出手?挑撥一對不願傷害彼此的人,很快樂嗎?自己的人生很有價值嗎?扭曲了別人很有成就感嗎?拿著媒介就有生殺大權很有快感嗎?

我不算笨,應該知道甚麼會引來誤解。如果還原那天的語言,我想還少了兩句,那是如果知道現實的問題很難解決,應該面對,而不是奮不顧身的想要擁有,不去看待現實。我也勸每個女孩子多談戀愛,然後知道背景、生活、兩個人對未來的規劃都一致,再去確認對方。這是對感情更應有的責任。

所以;當記者問我如果再選一次呢?我說:如果夠聰明,我會多想想,然後和對方更多溝通。把彼此可能有的問題先提出來,看清楚現實的困難,也許一切都會更順利。

事實上現在再讓我選擇,我依然不會選擇物質,我從小自己養家,現在也是我在照顧家人,我從沒靠著自己努力以外的方式去獲得任何利益,戀愛時我從沒有花費過男朋友的錢,甚至對方若要放棄自己天分,我會告訴他他如果不去發揮,而是當一個商人,我就離開。

我是一個非常獨立的人,我疼愛自己身邊的人,父親車禍過世以後,常常男友說要接送我,我都會說少開車比較好,我自己去機場。我也告訴記者,太獨立的女孩子會被以為不需要照顧,所以有時示弱也是好的,對方才會知道你的需要。

蘋果的內容並沒有問題,記者也沒有寫錯甚麼,但是;後來卻被轉為被指為甚麼甚麼,我真是不明白,為甚麼每一句話都會變成意有所指?難道轉述的人是我的心理醫生?還是他們有超能力。

任何人的生命裡一段感情二十多年,怎麼會是假?十八歲認識,三十歲才有婚姻,然後有了生命的延續,怎麼可以否定?怎麼會沒有付出感情。只是這樣漫長的青春一直被忽略,我已經沒有第二個二十年了。而我期望如平凡女子的看電影、吃爆米花、一起逛街的情感,整個過往也從不可得。但是;我沒有說過甚麼。愛情是我生命裡最期望的,我卻沒有正常的戀愛過,也不能談論,更不能因為自己在愛而顯露喜悅,感情的開始我還小很辛苦的在養家,卻因為情感而否定了我所有的其他努力,但整個二十多年,你們沒有聽過我的抱怨,我是甘心情願的認為很值得。

而你有幾個二十年?你給過二十年嗎?你的二十年有多少故事?

現在依然會堅定的告訴你們,我不會後悔,未來也不會為了物質去愛。

而每當我被質疑,我都會提醒自己,那所有一切的過往會發生的理由是愛,不要忘記那份愛的初衷,不要後悔也不要去抱怨。

愛我的你們,不要去頂撞那些憤怒的網友,因為他們是被引導的。當有一天他們也走到生命的某個時刻,他們便會知道人生並不是黑與白這麼簡單,也不是很多話能說的清楚,相反語言是溝通的橋樑,但也是誤解的開始。

是我的軟弱,在和出版社溝通時,希望能將書發行的訊息發出,但是當我們在選擇娛樂性的媒體時,我們不能避免被娛樂。

我應該要堅定,讓書被希望讀到的人讀到,而我只選擇演講,不讓任何媒體採訪,我該那樣堅定自己的作品只交給愛他的讀者。

我也該告訴我的出版社,你們要勇敢,相信真誠的文字會默默的被認可與存活。

我願負起現在混亂的輿論的責任,並且自己收尾。

謝謝你們依然在這裡,如果你懷疑,請你來聽我說話。你永遠有選擇權,隨時可以唾罵我。而如果你願意相信,我會活的很有勇氣,讓你們知道我真正的樣子,不辜負你們對我的信任與情感。

我會好好的。

在愛中相遇

 

終於要正式和愛我的你們見面了

 

新書《靈魂的自由》三大網路書店今天剛開預購

 

博客來全館即時榜 排名14

 

 

博客來 

 

金石堂http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?

 

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誠品http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001241171947704

 

以下是確定的簽書時間 

 

標題:「療癒系女作家」伊能靜,《靈魂的自由》讀者見面簽書會

高雄場》201073() 14:00

紀伊國屋書店漢神巨蛋店(高雄市左營區博愛二路777號,漢神巨蛋購物廣場6樓)

 

 

台中場》201073()19:00

法雅客台中店(台中市台中港路二段111號,新光三越百貨台中中港店9樓)

 

 

台北場》201074() 14:00

金石堂台北信義店(台北市信義路二段1965樓)

 

標題:《靈魂的自由》網路新書發表會

副標:請上痞客邦娛樂丸,線上即時與伊能靜互動對談!

時間:2010617() 20:0021:00

 

這一年多,最困難的時刻,謝謝你們依然在我身旁,甚至也有朋友,是在此刻為了守護我而在出現的。這本書,很真誠也很真實,買不買出版社比較緊張,而我更希望,即使是傳閱,也請你們有機會閱讀,因為這是以命書寫,必定有你們自己在其中。

 

生命的苦難與成長都是同步的,沒有思考痛苦的能力,就沒有渴求成長的追尋。這樣的過程,我們都不寂寞,因為同在路上。

 

請來看我。

 

 

大我的平靜

 

和欣頻及Anita看波斯王子

心裡充滿了感動

在好友的帶領下

感覺自己漸漸成熟也漸漸安穩

即使是電影波斯王子

依然能看到愛是需要承擔的勇氣才可能逆轉一切困難

也看了卡蜜諾

從頭暴哭到尾

彷彿折射了生命許多不同的角色

那個以愛為名卻空盪的母親那個以愛為名卻軟弱的父親那個永遠相信愛的卡蜜諾

好美好殘忍的電影

也看了欣頻幫我買的冷凍靈魂

是一個交換靈魂的故事

充滿了寓意

每一次回想都不一樣

讀書、好友、親情、行走、歌唱、寫字、影像

我終於能生活在一個真實的生活裡

每天吸收、感悟、思考都很幸福

不必再扮演甚麼了

這些朋友還有小王子愛的就是我是我

我很幸運

相信我的大我必定深愛我才會給我現在的一切

在這個2010二元對立特別明顯的時刻

我深深感謝我能總是被善呵護著

喜悅淡淡的

也祝福每一個來到這裡的人

擁有大我的平靜

 

 

 

大我的平靜

 

和欣頻及Anita看波斯王子

心裡充滿了感動

在好友的帶領下

感覺自己漸漸成熟也漸漸安穩

即使是電影波斯王子

依然能看到愛是需要承擔的勇氣才可能逆轉一切困難

也看了卡蜜諾

從頭暴哭到尾

彷彿折射了生命許多不同的角色

那個以愛為名卻空盪的母親那個以愛為名卻軟弱的父親那個永遠相信愛的卡蜜諾

好美好殘忍的電影

也看了欣頻幫我買的冷凍靈魂

是一個交換靈魂的故事

充滿了寓意

每一次回想都不一樣

讀書、好友、親情、行走、歌唱、寫字、影像

我終於能生活在一個真實的生活裡

每天吸收、感悟、思考都很幸福

不必再扮演甚麼了

這些朋友還有小王子愛的就是我是我

我很幸運

相信我的大我必定深愛我才會給我現在的一切

在這個2010二元對立特別明顯的時刻

我深深感謝我能總是被善呵護著

喜悅淡淡的

也祝福每一個來到這裡的人

擁有大我的平靜

 

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今年最難得的一場靈性對談:

             張德芬X伊能靜X李欣頻

    20102012:世界‧人生雙變局》演講會

時間:201064日晚上7:30

(請晚上7:10分入場,演講7:30準時開始)

地點:何嘉仁民權旗艦店5樓 (台北市民權東路二段107)

   免費入場                   

                       

管理者的第一个顿悟

和欣頻及靈修老師Anita聊著近來的事件

正好和手邊閱讀的書《A Life at Work》(這輩子,我最想做的是)有著關聯

感觸良深

 

低薪、瑣碎的工作並不一定無法激勵人心。重點不在於工作的尊貴與低賤,而是在於管理者與工作者的態度。許多工作場了無生趣,而那種行屍走肉的氛圍代表了靈魂的消失。許多人從事著失去靈魂的工作,並一直在承受這種痛苦。

 

                                                        ___A Life at Work

 

欣頻說發生了問題,就請道士到工廠念咒清除,就像廠房髒了,請潔工來掃掃擦擦。而心理諮詢師,就像機械維修師一樣,來維修機器。如果管理者不能認知,這樣的補救方式還是依然是一種對待器械的方式,而與這些工作者的心靈無關,悲劇就不會停止。

 

等到問題發生再來輔導,是最好的方式嗎?

 

許多人從事著失去靈魂的工作,卻一直在承受這種痛苦。

這是因為我們往往只從務實的角度來思考,我們太過關心獲利、效率與生產力的高低,以致於忽略了一些重要的人性議題。不論甚麽工作,不論這工作次高貴或低賤,我們都需要親近感與愛的基本關懷。

 

                                                     ___A Life at Work

 

管理者提供平臺,然後給予人性的管理。讓工作者感受三與、成就與同步成長。於是工作者回報以生產力及效率。良好的互動基礎也許是經濟關係,但最終工作者願意以身心給予最大的回報,必定是因為他感受到自己是身在企業品牌中的一份子,並且對這個品牌感覺到愛及熱情。沒有靈魂的工作註定是痛苦的,被當作是生產的工具,沒有心與身體的關懷,就算是工具在不呵護的使用也會損壞。

 

但這並不是咒駡管理者刻意讓工作者器械化的文章,相反也許是管理者從來沒有注意到這個問題的嚴重性,因此這是一次絕佳的頓悟時機。而被選擇做為一個醒悟人性管理者的企業,品牌自身能不能知道責任有多龐大。當第一個被磨難的管理者開悟,看見那麽多人為沒有靈魂的工作受苦,進而願意思考自己的靈魂需求,並將這個需求同樣給予為自己工作的工作者。不再認為彼此僅僅是勞資關係時,這個世界的許許多多領導者就會一同開悟。他們會三考採取同樣的善待給自己的企業員工。所以與其怒駡義憤,不如一起思考提供可行的意見,讓所有人一起提升靈性。此刻企業的領導者,不是尋找解決的模式規範,而是明白人是有靈魂的有心的,心不是一個器官,靈魂也不是一個空泛的名詞,那是一個需要被以人性對待的基層工作者,不論他的收入有多低廉、工作有多瑣碎。

 

尊重;不是給予物質,是給予時間和空間的彈性。在願意讓工作者擁有更好的生產力,盡而不是要求而是彈性收放的管理流程中,工作者必會給予生產力量來做為回報。

 

要知道自己是不是好的領導者,很簡單,去問問最低層的工作人員你以現在工作的品牌為榮嗎?如果連最基層的工作人員都說是,那麽這些人將來必會以他們日積月累的經驗和對品牌的忠誠,來成為這個企業強大的力量。但如果基層人員說:沒辦法只是為生活,那麽他們就會在感受到心靈貧瘠時,以各種方式離開這個企業。

 

我們現在擁有的是靈魂失落的工作文化,致力於創造機械式的生產力。並將成功、財富、名望與晉升視為對自我的肯定。

 

                                    ___A Life at Work

 

而擁有了一切,卻看著為自己品牌工作的年輕工作者,一一放棄人生,這樣的人生擁有一切,但靈魂安然嗎?

 

祈禱這一次的危機,能讓企業勇敢的直視問題,用最大的魄力去給予他人在生產以外的生命價值。悲劇一直發生,已經無法挽回。但若因為這次的事件提醒,能為企業做出一個美好生產力的範本,也 許讓郭 先生無法成眠的人生功課,就會成為來自我成長的禮物。被天意選中為這個覺醒的物件,希望 郭 先生能頓悟,一切都是因為人類擁有靈魂,而靈魂的需求不是規律與金錢而已,他們還需要愛的感受與人與人之間的親近感,尤其器械工作者,面對的都已經是沒生命的無生物品,若再讓他們也覺得自己不過也是流水生產線上的無生物,他們的生命必會萎縮消失。

 

願領導者以勇敢承擔,開第一條道路,為未來無數的管理領導者的開悟鋪展道路。

 

讓危機成為人類存活與生命價值的轉機。

 

並祈禱那些以消失的生命來提醒人類內在靈魂重要的人們,來世不再磨難。

 

我的靈魂

 

 

新書的封面設計出來了

看著每一個不同的封面

心裏的感動無法言語

 

雖然最後你們只會看到一個版本

但是

好謝謝臺灣有鹿出版的同事們用心的設計

這五種不同的封面

每一種都有它的意境與意義

也都忠實的呈獻了文字靜心、追尋、傷痛、療愈、自省的內容

 

這本書是我的靈魂

不是很美、有點破破爛爛、也有點純真

現在把它交給你們了

 


 

 

 

歡喜相見

 

 

好友李欣頻的新書《變局創意學》已經發行了

2010/6/4 周五晚上7:30我將與她及張德芬女士

一起參加《期待新世界‧2010‧世界‧人生  雙變局》演講會

 

這是我在台北這一年多來第一次公開和大家見面

希望你們能來

也為我的好朋友加油

《變局創意學》是一本很棒的書也希望你們去找來讀喔

 

講座的時間地點如下

時間:2010/6/4 周五晚上7:30

地點:何嘉仁民權旗艦店5F大會議室

          台北市民權東路二段1071F

 

希望能見到你們

 

真愛友誼

晚小王子睡在身邊

臺北依然夏涼而潮濕

終於有時間靜下來將《鑽石途徑》系列書籍讀完

書裏提到真朋友的部分

看了非常感觸

請讓我一一抄錄下來

 

真朋友不會把自己的經驗意見加諸在你身上

他會幫你找到自己解決的辦法

重點在整個情況的真相到底是甚麽

真朋友不會幫你去操控另一個人

他會協助你看見真相

 

這本書裏有很多話是我想對你們說的

一直以來

我多希望我們的關係能跨越只是陌生的喜歡與崇拜

進而成為朋友與家人

總是一起面對生命的關卡一起分享喜樂

 

好感謝你們從不勉強我去依循你們對幸福快樂的定義而活

你們總是提醒和關心

在那樣愛的呵護裏

我才能有勇氣反省並且看見真相

真的愛我的人不會要我去為了展示幸福而表演或操控任何人

你們一直在我身邊

讓我學會看見自己

 

同樣的,當你受傷或面對困境,好朋友一定會陪伴你。

不是讓你不去感覺傷痛,而是協助你面對痛苦,發展出承擔力。

真朋友是深富慈悲心的,他的慈悲是一種帶著治療作用的接納,

而這份接納往往能幫助你接納自己的傷痛;從其中得到成長和學習。

 

在過去一年多的傷痛雨磨難裏

我總是在這裏寫下最真實的自己

常常低潮的文章反反覆覆的寫

但你們從不嘲笑我無病呻吟

也從不拿我的難過打擊我

你們如此慈悲的給我鼓勵

而經過了這許多

當春暖花開的時刻終於在我生命降臨

我看見了自己的承擔如大樹成長

不諉過不謊言能可沉默

並絕不把錯誤推卸給任何人

也不找藉口為自己脫罪

我看見過為把一切過錯推向他人的人

但難道世人看不見那沒有承擔的事實嗎

是你們讓我學會了承擔

我因而真正成為一個好人與真人

 

你的好朋友愛你並不是因為你投和他的意見,

而是因為你夠真實,

你能夠真實的面對自己。

 

而真實面對自己的這份禮物

就是你們給予我的

這包括曾經謾駡的人

因為那些惡意的語言讓我強大不再恐懼 

 

如果你的朋友幫助你看到了真相,而你卻無法採取正確的行動,你的朋友會更同情你。 

因為他會知道妳為甚麽無法遵循那份洞見,他會看到你無法看見的創傷,

他會看見你心中所隱藏的恐懼。

他對你的感覺沒有任何批判,他不認為心靈受創是一件可恥的事,

或是感覺害怕是不好的事。

你越是排斥自己或抗拒他,你的朋友就會對你越仁慈。

 

這裏的每一個人,佩慈、潤之、月琴、糖果、Dp、小中、阿和、欣頻、Anita我的家族好友們

雖然你們都知道我不該去走那一段路途

但是

你們從不惡言藐視我

相反你們更善待我、更親愛我

你們擁抱我的軟弱和缺失

並且以時間等待我回到你們身邊

你們給我的愛

讓我相信我的善良並且想為你們也為自己好好活著

 

真朋友是一個可以讓你完全信賴的人,

可是你為甚麽會信賴這個朋友?

因為他對你沒有任何成見、批判或論斷。

你的朋友只是如實的看著你所有的優點和缺點,

不論你怎麽樣,他都愛護你。

 

我們的情感,不是因為共有的利益。

所以你們不會誤導我未來前途或未來去傷害他人或嘩眾取寵。

你們不會協助我說謊成為一個沒責任感的人。

你們不會用更大的利益為誘耳要我聽從你們的話語,

但卻因此成為一生謊言與推諉的人。

而功成名就卻千瘡百孔傷人傷己的人生會有價值嗎?

即使這世界有人盲目信以為真那些虛假,

但是;你們卻要我保持清醒,絕不以為逃過了責罰就沾沾自喜。

你們看見了我的面對,給予我面對及自新的勇氣。

我才能擁有此可終於美好的生活。

 

最後依然是書上的一段話,也是我對你們充滿的感激。

我很幸福,因為真朋友滿溢在我身邊。

 

生命中如果缺乏友情,日子久了就會變的更艱難,甚至一團糟。

 

經過了那麽大的動盪,卻沒有越來越糟的我,也是因為有你們。

為了你們我會更成熟,未來祈禱你們能繼續包容我。

而請記得,我亦會永遠在你們的身邊,守護著你們成為你們最真的朋友。